生きていくために必要な筋力があなたにはありますか？

物を軽々と持ち上げる！とか

早く走れる！とか

若いから！

とかではなく、生きるために絶対必要な筋力

＝「絶対筋力」

あなたにありますか？

 

一度、確認してみてください。

 

 

 

足を伸ばして座り

 

 

 

手を使わずに

 

 

立ち上がります

 

 

以上です！

 

これが出来れば筋トレはいりません！

今、持っている筋力だけで日常生活は問題なく過ごせます。

「筋肉の衰え」や「老化」でカラダの調子がおかしいと悩んでいて

とにかく筋トレ＆筋トレになっている方。

 

 トレーニングの前にすべきことがありますよ！

 

悩み多き方は一度、相談してください。

 

プラシーボ豊浦があなたの向かうべき線路に導きますので！

 

 

堺市北区新金岡町　とようら整骨院　より