年末に靴を買ってから歩いてます。
仕事の行き帰りだけですけどね。
いつもはチャリで５分ってとこを１５分歩く。
１０分の延長とゆっくりな速度。
コレがいいんだなぁ～。
鼻が効かないので季節をニオイでは感じないけど・・・
五感が色々とキャッチしてくれて凄くリフレッシュになっています。
１日中、院の中にいてると、どうも頭が優先的に働いてしまって
あれやこれやと考えたり、悩んだり、と必要な事やけど行き詰まるような。。
冬のどんよりとした、そんな少～しマイナスな自分の雰囲気を歩く事で
今は解消できてます。
悩んでダメなら行動だ！
でも行動って何をしたらいいかわかんない。
ただ意味もなく一度、ブラ～っと歩いてみてください。
僕はポケットに手を突っ込んだまま歩いてます。
ウォーキングとこれを呼ぶとウォーキンガー達に怒られそうなので
「歩く」くらいに遠慮して・・・笑
本格的にするとかではなく変化を付けるためのキッカケです。
靴を買ったのがキッカケで歩こうかなが芽生え
歩いた事がキッカケで色んな空気を感じられるようになって
そんなこんなが良いテンションに繋がってます。
いつも思いますが僕のような単純な人は楽でいいです。
新しいことをしたら良い変化を自然と求める。
で、勝手に元気に元気に！
ニューバランス ９９６シリーズ イエロー
ニューバランス ５６４シリーズ グレープナゲット
これが現在の相棒たちです。
今までこんな明るい色の靴を履いた事なかったんですが
今、思うと気分爽やかちょうど良かった！
ブラッと。適当に。何も考えずに。ただなんとなく。
そんな「オレアルキ」
縛られることの多い人（変な意味でなく）
一生懸命になりすぎている人。
いつも歩いてるわ！って人。も
たまには目線を変えて違う景色を見て、
肩の力抜いてまた自分の活力にしましょう。
足の冷える人も１５分歩いたら変化でますよ。
コタツで温めても半解凍が限界。
自分で動かして溶かしたら案外、早いですよ。
とようら整骨院
新金岡から気楽で効果的な提案を心がけて発信中
