昨日は友人と月一飲み会を開催。
隣の席で飲んでた６０代オジサマ３人と色々、話しているうちに
気に入ってもらえたのか 「２件目一緒に行こう！」
と１人のオジサマが言い出してその後、２件ほど楽しませてもらいました！
オジサマ、ゴチでした！
勢いのあるノリの良いオジサマ！憧れますなぁ。
景気は良くなってきてんちゃいますか！？
今まで微塵も感じてなかったんですが、昨日ふと感じました！とさ。
さぁ～頭痛の２発目です。
今日はこのタイプ！
●緊張型頭痛●
＜特徴＞
・頭をギューッと締め付けるような痛み、圧迫感、重い感じがダラダラ続く
・後頭部を中心に両側に痛くなる
・首や肩のこり、目の痛みを伴う
＜原因＞
・全身のケア・手入れ不足
・長時間の同じ姿勢での作業
・目の疲れや、歯の噛み合わせが悪い
・ストレスのため込みや精神的な緊張
血流が落ちてしまうことが大きく関係します！
このタイプは治療などのケアで軽減する可能性が高いです。
もしこのタイプで薬を飲んじゃってる人はめちゃくちゃ
モッタイナイです！
＜対処＞
①治療やケアを継続的に行い、疲労の除去をしていき、
ゆくゆくは疲労が溜まりにくいカラダを作っていくこと
②血流を上げていくことが大事で、治療などのケア、
温めたり、ストレッチなどをしていく
＜緊張型頭痛まとめ＞
日常的な全身の疲労の蓄積が原因です！
頭に痛みが出ているだけで頭自体が悪い事なんて
ほぼありません！
見つめてあげるべき治療ＰＯＩＮＴは
症状として表には出ず
裏で悪さをしている部位を
いかに動く状態に出来るか！
そこがカギ＆ミソです！
裏のメンバーを詳しくいうと・・・・
①お尻から背中にかけての土台部分
②呼吸と関係深い肋骨部分
③手先から肩甲骨までのクレーン部分
ここがしっかり良い状態になれば頭痛は確実に減ります。
一気に治ることはなくても・・・・
痛み方の質感が変わったり
薬を飲む回数が減ったり
やりたいこと、好きなことへ注ぐ時間が増える
そんな風になったらなぁと切に思います。
相談は無料です。
相談した結果、どうするかはあなたが決めて下さい。
昨日の僕らも踏み込んでオジサマと話した結果、
思い描いてた飲み会と全然違うゴールに進みました。
家族にバレナイように家でコソコソ薬を飲んでるくらいなら
違うゴール目指しても悪くないんじゃないですか！？
テーマが頭痛なので、簡潔にすると前回言うといて今回はクドサ満載ですね。
ただ、このブログ読んで頭が痛くなるくらいの人は今すぐお電話ください！
早めの処置をオススメします。笑
次回は、「薬乱用性頭痛」についてクドク書きます！
とようら整骨院
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