※ご注意！！

決して綺麗な画像ではありません。

不快に思われても苦情は受け付けません！

（イケメンなら大々的に載せれたのになぁ。。。笑）

先週の月曜日に６周年を迎えまして、その翌日の火曜日の朝。

６周年のお祝い？

めでたかった！

目、出たかった？

目が出てました。。。

はいっドン！！

１日目　　火曜日

しっかり腫れて、熱感もあり。

この日、自分のカラダの動きの悪いところをチェックし　動かしに動かしました。

チェックで動きの悪かったところは・・・

太モモ裏（右）　背中（左右）　肩～腕（右）　

足から肩まで右側の動きが左側に比べて悪い。

カラダの大きい部分の流れが悪かったら、目のような小さい部分の流れが

Ｇｏｏｄな訳ないですから。

とにかく、太モモ裏と背中を集中的に運動！！

２日目　水曜日

昨日あんなけ動かしたから凄く変化してるやろう！と

希望に 満ちて朝、鏡を見ましたが、結果は変化ナシ。

って前日より腫れてる？？？？

ここで腐ったらあきません！

カラダの状態が落ちてると快復開始まで時間がかかるもの。

自分ではそんなに体調が悪いように感じていませんでしたが

気づかぬうちに、感じぬところが、疲れ始めてたんでしょうね。

この日、太モモ、背中は前日より動きが良好。

プラスで右肩周りの運動もしました。

３日目。木曜日

おぉ～来ました！！腫れがめちゃ引きました。

東洋医学でも顔の症状への効果が出やすい場所は、腕に多いです。

背中＋腕の連動が出来たのが、目にも良い影響出たんでしょう 。

この日も一生懸命に３箇所を動かしました。

４日目。金曜日。

もうほぼＯＫでしょ！？ってなくらい

元が悪いですが・・・元通りに。

今回、鍼灸で使う「特効穴」という効果の出やすいツボ等は使わずに

カラダの動きのバランスを整え、循環をしやすくし、

全体の状態を良くすることにより

人間が本来持っている治そうとする力＝自然治癒力

を体験し、伝えたいと思いました。

薬やその他のことも今回はナシです。

自分での運動と多少の時間。

私の笑顔　　「ＰＲＩＣＥＬＥＳＳ」です。

今日も親知らずの歯痛の方が来られましたが

腕の治療で痛み半減で帰られました。

自分で気づいてないだけで案外、疲れているもんだなぁと

今回、僕自身も味わいました。

また、せっせとケアに熱を入れていくことにしましょう！！

とようら整骨院

 堺市北区新金岡町１－３－３３

サブセンター内

０７２－２６０－４００４

ここ数日、シビレを訴えての来院が多いです。

痛み方もややヒドイくらいの方が多かったり。

グッと寒くなったから。。。ですかね？

正月疲れが出てきた。。。

原因はなんでしょう？

あなたの推理はどうですか？

当たってても間違ってても一度、立ち直って考えてみると

深く理解、納得できることも多いですよね。

僕がいつもする患者さんへの問診は・・・

Ｑ，どんな時に・・・１日中あるｏｒ波があるのか？

Ｑ，動かしてみると・・・悪化ｏｒ軽減ｏｒ変化なし？

Ｑ，風呂に入ると・・・悪化ｏｒ軽減ｏｒ変化なし？

この辺りで大きく分けていきます。

①診ていいものか

（その中でも結果までが早いか遅いか）

②もう少し深く聞いていく必要があるのか

（病院へ行ってもらう方がいい可能性アリかも？）

あなたが大丈夫と思っていても→早めに精密検査する方がいいもの

もあれば

あなたが思っているほど→深刻じゃ無いもの

もあります。

どちらにせよ、この状況を放っておくのはモッタイナイです。

損する人、得する人の差はこういう早めの自分自身の把握だと思います。

今日も「手がシビレてる＝首のヘルニア」と家族に脅されて？

飛んで来院された患者さんがいましたが、肋骨の運動をするだけで

手のシビレがなくなって帰られました。

勝手にドロ舟に乗りこんで、溺れてしまうようなことにならないように！

きっちり説明させてもらいますので、ちょっとでも引っかかった人は

得する人になりましょうよ！　相談もお待ちしています。

２．５㎏増した、このカラダ。。。

だれか相談に乗ってください。笑

とようら整骨院

堺市北区新金岡町１－３－３３

サブセンター内

０７２－２６０－４００４

陸上部の女子中学生・バスケ部の男子中学生。

ここで紹介するのは全員１年生。

原因は筋疲労による「膝から足首の間」の痛み。

痛みのある箇所はそれぞれバラバラですが、

夏前くらいからちょくちょく痛みを訴えています。

まだまだカラダが発展途上中の中学生は

筋肉と骨の強さのバランスが不安定。

伸びシロのある骨はそんなに強固な状態ではなく

筋肉が疲れて緊張してくると骨の一部を剥がしてしまうほどです。

無理をさせすぎずに休めてあげる時間が絶対に必要。

小学生との大きな違いは、運動量。

中学校での部活は子供会の運動とは質量ともに急に多くなります。

※親の目が届かないので発見が遅くなりますよね。

更に休みにくい環境。精神的なところもありますもんね。

顧問の先生に「痛いので休ませて下さい」　←コレが言いにくいんです。

また同じ生徒同士でも「アイツはサボってる」　←こんな声もあったような。

本人もココで休んだらレギュラーから外されるから我慢我慢。

痛いけど、とにかく何とかプレイしちゃう訳です。

でも痛いのに続けて良くなるケースは「０」に等しいです。

我慢をすればするほど、カラダの治そうという力は発揮しにくくなります。

中学生のカラダの快復力は半端なくあります。

「ちょっとのことなら寝たら治る！」　が当てはまるくらい。

にもかかわらず・・・・痛いわけです。

完全に使い過ぎ！！！

「治るスピード」と「疲労」　　これが崩れています。

この崩れた状態で頑張り続けるとさっき言ったように

骨を剥がしちゃうかもしれません。

「休みたい」ではなく「休まざるおえない」になってしまいます。

早めの治療をしておけば１週間もかからずに復帰できるものが

骨が剥がれちゃったら復帰までに最低でも２ヶ月くらいはかかります。

一度、整理してもらえたら大事な方向が見えると思います。

ただただ安静にしてればいいのではなく、１日でも早く復帰できるように

良い治癒環境を作るのが僕の仕事です。

安静＋環境作りで早い復帰しましょう。

休んでいるときにも見学をして、

チームのために声を出す！

人の動きを見て学ぶ！

プレイして見える景色も大事ですが、遠くから離れる方が解ること

そんなこともいっぱいあります。

休んでいても常に練習は出来ているんです。

勇気ある決断を下せるようになってほしいですね！

とようら整骨院

堺市北区新金岡町１－３－３３　サブセンター内

０７２－２６０－４００４

とようら整骨院にはこんな張り紙があります。

治癒への理解

とようら整骨院が出来る事

・カラダの情報を読み取る

・ココロの状態を感じる

・的確なアドバイスをする

・治癒がスムーズに進む道筋を示す

あなたができること

・心身の状態を伝える

・アドバイス・指導を素直に実行する

・生活習慣（食事・睡眠など）を整える

・プラス思考にカラダの変化をとらえる

僕の力だけではカラダは治りません

治りやすいカラダの環境を作るお手伝いするだけです

カラダを治す主役は「あなた」です

でも１００％の力で頑張りすぎないでください

５０％はコチラでサポートします

一緒にイメージさせながら進んでいきましょう

とようら整骨院は本気であなたを応援し続けます

だからあなたも本気になってください

同じ時間を過ごすのなら少しでも

早く痛みの無い健康な心身を手に入れて

あなたのやりたい事を実現させましょう

この張り紙も３年くらいになりますかね。

自分自身でもたまにコレを読んで引き締めています。

３年前からエエ事言うてます。笑

あなたも来院時の帰る前には

痛くて痛くて来院したあの日を思い出さなくてもいいですが

初心に戻って「あなたができること」を実行してください。

とようら整骨院

最近、ギックリ腰・寝違えが多いです

僕が伝えたケア！やってますか？

また地道にやり始めてくださいよ！

前にも三叉神経痛でお伝えしたＭさん。

先週末にクーラーの効いた部屋で鍋を食べている最中から

ドデカイ痛みが何度も再発している様子。

やっぱり冷える、暖まるの温度差が誘発の原因に今はなってしまっているようです。

そんな状況で月曜日に治療に来られて全身をチェックして気になった場所は

両方のズボンを履いてる範囲の筋肉の緊張でした。

左に比べてやや右側のお尻～太もも裏～ふくらはぎ。

月曜日はココを中心に治療しました。

主にズボンの範囲を治療し、肩首まで繋がるサスペンダーのラインもちょこっと治療。

この治療でその日から今日まで症状が治まっているんですよね。

１日に２～３回だけ予兆的な走る痛みがまだ出ていますが

ドデカイ、息さえ出来ないような痛みは「０回」になっています。

今回は早めに治療出来たという点が良かったんですが

顔に出てくる症状がズボンの改善で良くなります。

もちろんこれは人によって様々な違った場所になってくる訳ですが

症状が出ている場所＝悪い場所ではないということ。

三叉神経痛の治療は全体性だと思います。

細かく細かくピンポイントに突き詰めていくよりかは

首から下のどこがワルサをしているのかを見極めていくことが大事。

ドデカイのが完全に顔を出してしまうと本当に厄介です。

なかなか収拾が付きません。

早めの治療、大切です。

何より症状が出てないときに身体の状態の底上げをするのが

ＴＨＥ　ＭＯＳＴ　ＯＦ　で良いです！

一度でも三叉神経痛の経験のある方は症状の無い、今を大事にしてください。

ワルサをしそうな場所を徹底的に叩きつぶしていきましょう。

とようら整骨院

堺市北区新金岡町１－３－３３　サブセンター内

０７２－２６０－４００４

先週から今週にかけて原因不明の痛み、シビレが出てきた

患者さんがとても多く来られています。

考えられるのは

①「気候の変化」

②「飲食の変化」

③「疲労の蓄積」

こんなとこですかね。

３０度を超える日が続きカラダはそれに慣れようと努力してエネルギーを注ぎ込む

それなのに飲食は、ノドを通りやすい冷たいモノ、風呂もシャワーに変更

取っていきたいはずの疲れが知らぬ間に少しずつ蓄積しています。

何をか特別なことをやった訳でもなく、生活のリズムもそんなに悪くない。

でも何かカラダが気怠い。。。

そんなこんなで、ある日突然、症状出現！！

こんなパターンだと思います。

何もせんと症状が出てくることは考えにくい。

絶対に原因はありますよ。

ウォーキングを毎日毎日することはいいこと。

距離も時間も多くできることに超したことはない。

健康的で素晴らしい。

でも膝に痛みが・・・　　腰に違和感が・・・　　夜中に足がツル・・・

これは「運動する＝健康である」とは言えないということです。

何かが足りていません。

患者さんによく言うのが

食事ってどこからどこまでですか？

買い物行って→下ごしらえして→調理して→食べる・・・

ここで終わらないんですよね。

面倒くさいランキング１位の「洗う＆片付ける」が待っています。

でもその日のうちにやっておかないと次の日には取れにくくなってしまいます。

硬くなったご飯粒の鋭利なこと・・・

カレーの器への執着心・・・

汚れ・・・ニオイ・・・手間・・・

一晩放っておいて寝かせるだけで、面倒くささ倍増です。

これがカラダにも同じことが起こっています。

使うだけ使って放っておくと、カスが溜まり、汚れ、取れにくくなっていく。

だから「運動＋ケア＝健康」の方程式に変えてあげましょう。

ホントちょっとでいいです。

一手間がカラダの循環を少しずつ良い方向へと導いてくれます。

思い当たる節がないのに疲れが取れにくい。。

そんな軽い症状だからと放っておいて、

更に酷くなってしまわないように早めに洗ってあげましょう。

僕の指導することは

どの場所を重点的にケアすれば効率よくカラダが楽になるかを見つけることです。

ムヤミヤタラと全身のケアをしている時間は皆さんには無いんじゃないかと思います。

少しの時間でカラダを良くするヒントを探しに一度、チェックしてみませんか？

ご相談お待ちしています。

とようら整骨院

堺市北区新金岡町１－３－３３　サブセンター内

０７２－２６０－４００４