春が来て～♪
ちょっと気分上がって運動したら腰痛発生！
桜咲いて～♪
ちょっと花見で歩いたら腰痛発生！
だから家に帰ってすぐにやりましたよ。
１，腰に湿布貼る！
２，腰の筋肉をストッレッチ！
３，腰にテニスボール当ててグリグリ！
それでも治らないんです。。。
４，整形外科にも行って腰のレントゲン撮りました。
原因は見つかりませんでした。。。
上の１～４で腰痛が落ち着いていれば
「腰の周りの筋肉が固かったんだね」でＯＫかもしれませんが
もし腰痛が取れないとなったら何が原因なのよ！？
というか取れないときの方が多いんですよね！
取れた方はラッキーなんです。
それくらい腰痛は腰に原因がありません。
他の部位筋肉が固く緊張していることが腰に負担をかけているということです。
多い順番でいくと
①足の後面の筋肉の緊張
②お尻の筋肉の緊張
③背中の筋肉の緊張
ここの筋肉の緊張を取ることで腰痛が激減します。
なので腰ではなくて、他の部位です。
とようら整骨院では、独自の方法でそれらを見極め
あなたにあったストレッチやケアの仕方をお伝えします。
だから足パターンの人が、背中のケアをしても効果は出にくくなるのはわかってもらえるはず。
今後、「足・お尻・背中」あなたがどのパターンなのか
また、それぞれのケアの仕方も伝授していきます。
今回は『腰が痛いから腰が悪い』
そんな思い込みを少しでも取っ払ってもらえたらバッチリです。
気になった方は・・・
ブログ更新を待つ ｏｒ 連絡して予約を取る
どちらかですね。笑
騙されたと思ってやってみようと踏み込んだ方だけが
得したらいいんですよ！
言った以上はブログの更新、サボらず気張ってやっていきます！
とようら整骨院
堺市北区新金岡町１－３－３３ サブセンター内
０７２－２６０－４００４
